Trisportpharma Recup-shake Vanille Pdr 1,5kg

2371144

Vraag advies aan je apotheker

Vind een apotheek

Op deze pagina

Trisportpharma Recup-shake Vanille Pdr 1,5kg

2371144

Hier vind je algemene en beknopte informatie over dit product. Deze informatie is geen medisch advies en omdat iedere persoon en iedere situatie uniek is, is het aangewezen om altijd gepersonaliseerd advies van je arts of apotheker te vragen voor je dit product gebruikt.

Dit is een voedingssupplement. Neem niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis vermeld op de verpakking. Het vervangt geen gezonde levensstijl en gevarieerde en evenwichtige voeding. Het product altijd buiten het bereik van kinderen houden. Vraag raad aan uw apotheker.

Koolhydraten zijn uiterst belangrijk voor goede sportprestaties.Het zijn namelijk zeer belangrijke "energiebronnen" voor de skeletspieren tijdens langdurige en/of intensieve trainingen zoals bij duursporten of intensieve intermitterende sporten zoals bij voetbal.

Na een wedstrijd, een intensieve- of langeduurtraining zijn de koolhydraten, in onze spieren voorkomend onder de vorm van "spiersuiker of glycogeen", uitgeput.

Om een volgende wedstrijd of training in "optimale" omstandigheden te kunnen aanvatten moeten de glycogeenvoorraden zo snel mogelijk terug hersteld worden.

Snel herstel van het spierglycogeen.

Direct na stopzetting van de inspanning bevinden onze spieren zich in een 'ideale" situatie om snel glycogeen op te bouwen. Dit komt door, een verhoogde insuline-gevoeligheid, een verhoogde glycogeensynthetase activiteit en een verhoogd transport van glucose vanuit de bloedbaan naar de spiercel via het GLUT-4-eiwit in de spiercelmembraan.

Door deze "ideale" metabole situatie verloopt de glycogeenresynthese tot ongeveer twee uur na inspanning het snelst. Hier moet een sporter "slim" gebruik van maken, door na de wedstrijd of training zo snel mogelijk voldoende koolhydraten in te nemen.

Uit onderzoek is gebleken dat het beste resultaat bekomen wordt door onmiddellijk na de inspanning 1,2 gram koolhydraten per kg lichaamsgewicht in te nemen, en dit na 2, 4 en 6 uur na de inspanning te herhalen. Uiteindelijk moet de sporter trachten 8 à 10 gram koolhydraten per 24 uur in te nemen. De eerste twee innames gebeuren bij voorkeur in vloeibare vorm omdat zo de opname van koolhydraten, eiwitten en water het snelst gebeurt.

Uit recente studies blijkt dat, wanneer aan een koolhydraatmengsel eiwitpeptiden en aminozuren(leucine en fenylalanine) toegevoegd worden, het herstel sneller gaat. Door na de inspanning een "koolhydraat – eiwitmengsel" te gebruiken zijn er kleinere hoeveelheden koolhydraten per uur nodig om toch een optimaal herstel te bekomen(+/- 0,8 à 1 gram KH per kg lichaamsgewicht).

Snel spierherstel na wedstrijd of training

Een bijkomend voordeel van de toevoeging van eiwitten is dat het spierherstel en de spieropbouw na wedstrijd of training versneld wordt.

RECUP-SHAKE is zo'n mengeling van koolhydraten en eiwitpeptiden.

Recuperatie

1 portie (2 schepjes) binnen de 30' na de training of wedstrijd, in 500ml melk of water.

Nutritionele analyse. (Per 100g)

Energie in kcal 386
Energie in kJ 1640,5
Koolhydraten 78,5
Eiwitten 18
Vetten 1

Ingrediënten

Maltodextrine
Wei proteïne isolaat
Dextrose
Fructose
Cacao poeder
Chocolade aroma
Guargom
Thiamine HCl
Riboflavine
Nicotinamide
Pyridoxine HCl
Cobalamine

  • Een lekkere shake die snel de glycogeen- voorraden aanvult en spieropbouw bevordert na training en wedstrijd
  • Optimale combinatie van hoogwaardig Whey eiwitisolaat en koolhydraten
  • Bevat veel BCAA's
  • 4 gram extra LEUCINE
  • 2 gram GLUTAMINE ter bescherming van de darmflora
  • Kan gebruikt worden in water en alle melksoorten
  • Smaak Vanille
  • Glutenvrij
  • Vegetarisch

Vind een apotheek

Heb je een vraag over je gezondheid of je medicatie? Vraag advies aan een apotheker in je buurt.

Recent door jou geraadpleegde apotheken

Routebeschrijving {{item.addressDesc}}

Openingsuren

{{item.pharmacyOpenInfo.openDesc.toUpperCase()}} {{item.pharmacyOpenInfo.extraInfo}}
Tijdens de nacht staan de apothekers van wacht ter beschikking voor alle dringende geneesmiddelen. Momenteel van wacht. Tijdens de nacht staan de apothekers van wacht ter beschikking voor alle dringende geneesmiddelen.
maandag Contacteer de apotheek voor haar openingsuren
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag

Diensten beschikbaar in de apotheek

{{service.desc}}

Voor persoonlijk advies geef je best altijd de voorkeur aan een contact in de apotheek. Indien je dat wenst, kan je bij sommige apotheken ook:

Een afspraak maken

Rechtstreeks een geneesmiddel of gezondheidsproduct reserveren

Doorklikken naar de website

In sommige zones van het land moet je naar een specifiek telefoonnumer bellen om te weten welke apotheek er nachtwacht heeft (zonaal tarief)